网课期间，父母如何调整孩子的心理状态
疫情反反复复，很多学生在家学习。
孩子在家上网课，对家长来说，也是压力山大。
孩子在家上网课，对家长来说，也是压力山大。
上班的父母，无暇顾及孩子，有的只能把孩子锁在家里，有些孩子直接放了羊；
有闲暇的父母，也难，要接棒和承担以往老师的一大半职责，保障后勤、辅导作业、批改作业、查漏补缺一样落不下。
以此同时还要格外关注孩子的心理健康状态。
1.关注孩子心理状态
网课期间，父母除了关注孩子的学习，帮助孩子设定好学习时间表和作业清单，更需要做的是，关注孩子的心理状态。
在家上网课，父母与孩子相处时间大大增长。
父母除了辅导作业，还要兼顾讲解学习内容，照顾孩子生活起居，同时有些父母还有自己的工作。
这样无距离、长时间的相处，擦枪走火的几率会大大增加。
由此带给孩子的压力，也会陡然增加。
同时孩子与同学无法见面交流，也无法嬉戏打闹，很多心中的不愉快，没有办法释放，就积压在心里。
再者，相比学校而言，家里的物理空间相对狭小。
狭小的空间，本就容易让人感到压抑和孤独。
如果父母的压力、情绪又叠加在孩子身上，孩子的心理就更难受。
心理压力大，孩子在学习上的效果自然也不怎么样，因为他要耗费很多精力和能量去抗压。
2.不制造紧张和压力
因此，父母首先要做的是，不要给孩子制造紧张和压力。
孩子毕竟是孩子，无法事事做到如大人般完美，这点父母心里得有数。
所以，在面对孩子的时候，多理解孩子，不要吹毛求疵，总是挑错。
总挑错，容易激起孩子的情绪，引起争吵，还容易打击孩子，让孩子认定自己不行，没有一件事情能做好，造成他自信心不足。
3.父母专注自己
其次，父母要专注在自己的事情上。
很多父母，没有自己专注的事情，孩子在家上网课，容易将注意力过度倾注在孩子身上。
表面上看是对孩子的关心，实质上是控制。
孩子觉得，有人时时刻刻盯着自己，如同在身上装了个监控。
这种无处不在的监控，孩子难免紧张。
还会耗费心思想着，如何才能躲避父母的监控。
于是，很多时候，孩子就跟父母玩起“猫抓老鼠”的游戏。
比如，逮着机会玩游戏，等父母来了，马上关掉。
4.发现孩子亮点
最后，父母要有意识地从正面去发现孩子的闪光点。
这么做，可以为孩子输入正能量。
“一个人，要输出正能量，不要输出负能量”，我想是每个父母都知道、都明白的道理，可在家庭中，面对孩子的时候，这句话常常成了空话和摆设。
父母对孩子发的每一顿脾气，对孩子批评的每一句话，对孩子挥动的每一巴掌，对孩子打击的每一个点，都在把负能量传递给孩子。
孩子承受的负能量多了，整个人就会呈现出萎缩状态。
脾气古怪，寡言少语，闷闷不乐，自暴自弃，独来独往，全然没有孩子该有的率真、阳光、自信的状态。
凡事都有正反两面，这个哲学观点，放在孩子身上也一样适用。
父母如果能辩证看待孩子身上的“问题”，多看孩子身上的亮点，多看“问题”正向的那面，这就是对孩子的认可和鼓励，是在为孩子输入正能量。
内容转自网络，仅供免费分享，版权归原作者所有，如有侵犯您的权利，请及时联系删除，转载请备注原作者及来源。
本文地址：http://www.1t2b.cn/wangxiao/968.html